Все разделы
DVD. Учимся танцевать R"n"B R’n’B (ритм энд блюз) – это синтез хип-хопа, фанка, джазовой хореографии, афропластики…
Этот стиль сейчас является самым модным, популярным направлением клубных танцев. R’n’B – не просто танец, это целый пласт новой культуры – музыка, танец, одежда, клубы… Танцевальные комбинации в стиле R’n’B Вы можете видеть в клипах таких исполнителей, как Usher, Beyonce, Black Eyed Peas, Jay-Z, India, Arie, Mariah Carey, Jastin Timberlake, Janet Jakson и др.
Для R’n’B характерно чередование четкого ритма с лирической составляющей.
С одной стороны - "кач" (свободное ритмичное движение,
Этот стиль сейчас является самым модным, популярным направлением клубных танцев. R’n’B – не просто танец, это целый пласт новой культуры – музыка, танец, одежда, клубы… Танцевальные комбинации в стиле R’n’B Вы можете видеть в клипах таких исполнителей, как Usher, Beyonce, Black Eyed Peas, Jay-Z, India, Arie, Mariah Carey, Jastin Timberlake, Janet Jakson и др.
Для R’n’B характерно чередование четкого ритма с лирической составляющей.
С одной стороны - "кач" (свободное ритмичное движение,
163.00 ₽
DVD. Фитнесс для будущих мам Беременность. . . Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс. . . умеренная физическая активность. Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка. И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим
163.00 ₽
DVD. На краю света Relax Video - это сочетание великолепных видов природы и чарующей музыки. На краю света вам откроются тайны природы. Отправляйтесь в это волшебное путешествие по далеким странам. Туда, где еще не ступала нога туриста - в заповедные дебри Африки, Карибских островов, Европы и Дальнего Востока. Вы увидите: Мыс Доброй Надежды, Пустыню Намиб, Мартинику, Канары, реку Нил, заповедники Туниса, Бенина и Таиланда. Просмотр фильмов Relax Video оказывает исключительно положительное воздействие на психику.
163.00 ₽
DVD. Аква-гимнастика для детей Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме". Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид спорта. Занятия аква-гимнастикой способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно влияют на кровообращение и усиливают вентиляцию легких. Упражнения в воде являются прекрасной профилактикой многих заболеваний, они успешно используются для исправления нарушений осанки и деформации позвоночника, укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию движений, вырабатывают правильную осанку. Систематические занятия повышают иммунитет, улучшают способность организма адаптироваться к неблагоприятному воздействию температурных колебаний, являются прекрасным средством
163.00 ₽
DVD. Играем с мамой. Детский фитнесс В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных особенностей ребенка позволяет достичь максимального эффекта. Программа состоит из 5 блоков, которые можно разбить на несколько занятий и компоновать в зависимости от того, как ребенок будет усваивать упражнения: разминка; базовые шаги; работа над осанкой и гибкость; спортивное упражнение; силовые упражнения; играем и улучшаем свои координационные возможности; заминка. Рекомендованное время
163.00 ₽
DVD. Сказочная аэробика для детей Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников.
Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Разминка.
Танцевальный урок № 1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок № 2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых
Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Разминка.
Танцевальный урок № 1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок № 2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых
163.00 ₽
DVD. Фанк аэробика. Аэробика для детей Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения. без возрастных ограничений. Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
В ролях: Елена Колосова.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
В ролях: Елена Колосова.
163.00 ₽
DVD. Боди-скульптор. Талия + живот Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам:- плоский, упругий, идеальный живот;- уменьшение объема талии и улучшение формы тела;- укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".
Режиссер: Григорий Хвалынский.
Автор и ведущая программы: Ирина Макарова.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
Автор и ведущая программы: Ирина Макарова.
163.00 ₽
DVD. Бодифлекс PLUS. Курс для мужчин Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и
163.00 ₽
DVD. Бодифлекс Plus: Продвинутый курс. Фильм 5 Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма;
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
-
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма;
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
-
163.00 ₽